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तेज पत्ता बहुत से स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। इसके बहुत से सेहत के लिए लाभ भी होते है. यह हमारे शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में उपयोगी है यह विभिन्न बीमारियां को हमारे शरीर से दूर भागने में मदद करता हैं. तेजपत्ता का नियमित सेवन आपको ढेरों लाभ प्रदान कर सकता है।इसके सेवन से किडनी की समस्याओं में लाभ मिलता है. किडनी में पथरी की समस्या से छुटकारा मिलता है इसके उपयोग से पेशाब से जुड़े दिक्कतें भी दूर हो जाती हैं.आइए जानते है तेजपत्ते के इस्तेमाल के लाभ,
डाइजेशन
खराब खानपान की वजह से अक्सर हमें गैस और एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ जाता हैं। तेजपत्ता एक ऐसा उपाय है जिससे आपके पाचन को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। इससे हमारे पेट में कब्ज और ऐंठन की समस्या से भी राहत मिलती है।
अनिद्रा की समस्या
जो लोग अनिद्रा की समस्या से परेशान हैं उन लोगों को तेज पत्ता काम आ सकता है. रात को सोने से पहले तेज पत्ता का इस्तेमाल करने से इस परेशानी से राहत मिल सकती है. तेज पत्ता ऑयल के इस्तेमाल से इसको गर्म पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है.
इंसुलिन कंट्रोल
शुगर के मरीज के लिए तेज पत्ता बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन शुगर के रोगियों में इंसुलिन की बढ़ती-घटती मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. इसे चावल, दाल या पुलाव पत्ता डालकर प्रयोग कर सकते हैं.
पचाने में मदद करता है
कुछ लोगों को खाने पचाने में कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ता है. भोजन करने के बाद कुछ लोगों को कब्ज, मरोड़ या एसिडिटी की परेशानी हो जाती है।तेज पत्ता के इस्तेमाल से पेट से जुड़ी बीमारियों से काफी हद तक आराम मिल जाती है।
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