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कंटोला एक ऐसी सब्जी है, जिसके बारे में लोग कम जानते हैं मगर इसके फायदों को जानकर आप हैरान रह जाएंगे। ये सब्जी भारत के लगभग सभी हिस्सों में अलग-अलग नामों से पाई जाती है। कई इसे ककोड़े, मीठा करेला, केकरोल, काकरोल, भाट करेला, कोरोला, करटोली आदि नामों से जानते हैं। यह सब्जी करेला प्रजाति की है लेकिन ये करेले …

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