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आपने सुना होगा “रोज़ एक सेब खाने से डॉक्टर से दूर रह सकते हैं”, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना एक संतरा खाने से आप तनाव और डिप्रेशन से भी दूर रह सकते हैं? हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल की स्टडी के अनुसार, हर दिन संतरा खाने से डिप्रेशन 20% तक कम हो सकता है। माइक्रोबायोम में …
Read More »सिर्फ एक संतरा रोज खाने से रह सकते हैं तनावमुक्त, जानें कैसे
