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जब बात डायबिटीज की आती है, तो सबसे पहले सवाल उठता है – क्या खाएं और क्या नहीं? खासकर फल जैसे सेब (Apple) को लेकर भ्रम होता है क्योंकि यह सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन इसमें शुगर भी छिपी होती है। क्या डायबिटीज के मरीज 1 सेब में मौजूद लगभग 19 ग्राम शुगर को पचा सकते हैं? आइए जानते …
Read More »सेब में भी छिपी है मिठास! डायबिटीज के मरीज जानें कितना खाना सही
