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सर्दियों के मौसम के आते ही कई लोगों को जोड़ों और मांसपेशियों में अकड़न और दर्द की शिकायत होने लगती है। खासतौर पर घुटने, कमर, कंधे और हाथों के जोड़ प्रभावित होते हैं। इसे अक्सर उम्र बढ़ने या सामान्य थकान से जोड़ दिया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसके पीछे वास्तविक शारीरिक और मौसम संबंधी कारण होते …
Read More »सर्दियों में जोड़ दर्द से राहत, डॉक्टर्स की सलाह अनुसार अपनाएं ये आदतें
