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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता (Anxiety) आम बात हो गई है, लेकिन जब यह अचानक तेज धड़कनों, सांस लेने में दिक्कत और घबराहट के रूप में सामने आती है, तो इसे पैनिक अटैक (Panic Attack) कहा जाता है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो …
Read More »पैनिक अटैक हो सकता है खतरनाक! जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के असरदार उपाय
