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केला हमारे लिए ऊर्जा और पोषण का शानदार स्रोत है। इसमें फाइबर, पोटेशियम और कई जरूरी विटामिन होते हैं। लेकिन केला खाते समय कुछ फूड्स के साथ इसे मिलाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं क्या-क्या बचना चाहिए। 1. दूध केला + दूध = पचने में मुश्किल कभी-कभी पेट में गैस और भारीपन का कारण बन …

किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या आजकल आम होती जा रही है। गलत खानपान, कम पानी पीना और लाइफस्टाइल की गड़बड़ी इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। पथरी होने पर केवल दवाइयों से ही नहीं, बल्कि सही डाइट अपनाकर भी परेशानी को काफी हद तक कम किया जा सकता है। वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनका सेवन पथरी के मरीजों …

पपीता एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो विटामिन A, C, फाइबर और एंजाइम्स से भरपूर होता है। इसे पाचन सुधारने, त्वचा की देखभाल और इम्यूनिटी बढ़ाने वाला फल माना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों की सलाह है कि पपीता को कुछ खास चीजों के साथ खाने से बचना चाहिए। ऐसा न करने पर इसके फायदे खत्म होकर नुकसान में बदल सकते हैं। …