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बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में प्याज का कमाल

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, जब शरीर में अधिक मात्रा में होता है तो यह नसों में प्लाक जमा कर दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है। इसलिए बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रण में रखना बेहद जरूरी है। इसकी प्रमुख वजह अनियमित जीवनशैली और गलत खानपान है। बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए …

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