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भारत में चाय पीना एक परंपरा से कहीं बढ़कर है—यह लोगों के दिन की शुरुआत और थकान मिटाने का सबसे पसंदीदा तरीका बन चुका है। लेकिन जब बात वजन कम करने की आती है, तो सबसे बड़ा सवाल यही उठता है: क्या दूध वाली चाय छोड़ना ज़रूरी है? दरअसल, 100 मिलीलीटर दूध में करीब 50-60 किलो कैलोरी होती है, और …
Read More »दूध वाली चाय और बढ़ता वजन: क्या कहती है हेल्थ साइंस
