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तापमान में बढ़ोतरी के साथ ही तेज धूप और लू से लोग काफी परेशान हो गये हैं. उमस भरी गर्मी और गर्म हवाओं ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है. खुद को स्वस्थ रखने के लिए लोग खूब पानी पीना, दिन के समय घर से बाहर निकलना आदि तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं, ताकि गर्मी के कारण होने …
Read More »गर्मी से बचाव के लिए शीतकारी प्राणायाम कर सकते हैं, आइए जाने करने का तरीका और फायदे
