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कब्ज एक आम समस्या है जो पेट की खाली गति और मल त्याग में कठिनाई से होती है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि अपर्याप्त आहार फाइबर, पानी की कमी, व्यायाम की कमी, और कुछ दवाएं। आयुर्वेद में, कब्ज को “विबंध” कहा जाता है और इसे असंतुलित “वात” दोष के कारण माना जाता है। आयुर्वेदिक उपचार …

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