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धूम्रपान फेफड़ों के लिए सबसे हानिकारक आदतों में से एक है। यह फेफड़ों के कैंसर और कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने के लिए हरसंभव प्रयास करें।फल, सब्जियां, और साबुत अनाज से भरपूर आहार आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व …
Read More »जानिए कौन सा खाद्य पदार्थ फेफरा के लिए हो सकता नुकसानदायक
