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एक स्वस्थ शरीर और एक स्वस्थ दिमाग एक-दूसरे के पूरक होते हैं। जब हम अपने शरीर का ध्यान रखते हैं, तो हमारा दिमाग भी स्वस्थ रहता है और हम बेहतर तरीके से सोचने, समझने और काम करने में सक्षम होते हैं। दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान टिप्स इस प्रकार हैं: स्वस्थ आहार फल और सब्जियां: इनमें मौजूद …
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