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हर्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के किसी अंग का एक हिस्सा अपनी सामान्य जगह से खिसक जाता है और शरीर के किसी अन्य हिस्से में उभार के रूप में दिखाई देता है। यह आमतौर पर पेट के क्षेत्र में होता है। हालांकि हर्निया का इलाज सर्जरी से किया जाता है, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपायों और जीवनशैली में बदलाव …
Read More »जाने रोज़ाना की ऐसी आदतें जो हर्निया से बचा सकती हैं
