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बीपी (ब्लड प्रेशर) के मरीजों के लिए नमक का सेवन बहुत महत्वपूर्ण होता है। अधिक नमक खाने से बीपी बढ़ सकता है। एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? आमतौर पर, बीपी के मरीजों को एक दिन में 2 ग्राम से कम सोडियम का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह लगभग एक चम्मच नमक के बराबर होता है। …
Read More »जाने बीपी काबू में रखने के लिए नमक की सही मात्रा क्या है
