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यह दावा कि मसाले और शहद से सीने में जमा बलगम पिघल जाता है, आयुर्वेद और लोक उपचारों में काफी प्रचलित है। कई लोग इस नुस्खे को सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए अपनाते हैं। आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है। क्यों? हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व होता है, जो एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और …

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