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लौकी का जूस अस्थमा के अलावा अन्य बीमारियों के लिए हानिकारक हो सकता है, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। लौकी आमतौर पर एक सुरक्षित सब्जी है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, व्यक्तिगत संवेदनशीलता के कारण कुछ लोगों को लौकी से एलर्जी हो सकती है। यदि …

कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या है, जिसके लिए खान-पान में बदलाव करना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं। आइए जानते हैं कि बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल में किन चीजों से परहेज करना चाहिए: 1. संतृप्त वसा: क्यों न खाएं: संतृप्त वसा एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं। कहां पाया जाता है: मांस (लाल …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को सोने से पहले नहीं खानी चाहिए: मसालेदार भोजन: मसालेदार भोजन में मौजूद …

भीगे हुए काले चने सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन, कुछ खाद्य पदार्थों को भीगे हुए काले चने के साथ मिलाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आज हम आपको बताएँगे  किन चीजों को भीगे हुए काले …

केला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है।लेकिन, कुछ चीजों के साथ केले का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। 1. दही: दही और केला दोनों ही ठंडे होते हैं। साथ में खाने से पाचन तंत्र पर बोझ पड़ सकता है, जिससे पेट दर्द, अपच और दस्त जैसी समस्याएं हो …

अरहर की दाल, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल है।लेकिन, कुछ चीजों के साथ इसका सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे अरहर की दाल के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। आइए जानते हैं कि अरहर की दाल के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना …

नाशपाती (Nashpati) एक मीठा, स्वादिष्ट और रसीले फल है जो नाशपाती के पेड़ (Pyrus communis) पर उगता है। यह सेब का रिश्तेदार है, लेकिन इसके गोल या शंकु के आकार का एक अलग आकार होता है।नाशपाती पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें विटामिन सी, विटामिन K, पोटेशियम और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे नाशपाती का अधिक सेवन …

यह सच है कि कुछ लोगों को दिन के गलत समय में खीरा खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर रात में।आयुर्वेद के अनुसार, खीरे में ठंडी तासीर होती है। रात में शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ इस शीतलता को बढ़ा सकते हैं, जिससे पाचन क्रिया धीमी …

अरहर की दाल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल है जो भारतीय भोजन में लोकप्रिय है।यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।अरहर की दाल प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे अरहर की दाल के साथ क्या ना खाये। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ …

चाय के साथ अंडे का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अपच, पेट फूलना और गैस।कुछ फल, जैसे कि खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर) और अनानास, चाय के साथ खाने से पेट में जलन और अपच हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। अंडे: चाय में मौजूद टैनिन अंडे …