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“संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे!” इस कहावत में सच्चाई भी है – अंडा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। खासतौर पर सर्दियों में अंडा खाने की सलाह हर घर में दी जाती है। ये शरीर को गर्म रखने में मदद करता है, प्रोटीन और जरूरी विटामिन्स की पूर्ति करता है, और मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है। लेकिन अगर …
Read More »दिल के मरीज भी खा सकते हैं अंडा – बस इन बातों का रखें ध्यान
