Tag Archives: Health Tips

जानिए,साइनस की दिक्कतों को हाथ में ये पॉइंट दबाकर कर सकते हैं ठीक

साइनस की समस्या से दवाई के जरिए तो निजात पाया जा सकता है. लेकिन क्या आप घर बैठे एक्यूप्रेशर के जरिए चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर दबाव डालकर इसे राहत पा सकते हैं. एक्यूप्रेशर साइनस के दबाव और अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद करने का एक तरीका है. यह पारंपरिक उपचार एक्यूपंक्चर के समान है और …

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आइये जानते है अंडे के साथ क्या खाएं और क्या नहीं

अंडा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. अगर सही तरह से अंडे का रोजाना सेवन किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. सेहत को फायदे की बजाय नुकसान हो सकता …

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जानिए क्या सही में प्रेग्नेंसी में पपीता नहीं खाना चाहिए? आप भी जानिए इसके पीछे की सच्चाई

मां बनने का सुखद अहसास कोई भी मां ताउम्र नहीं भूल पाती. प्रेग्नेंसी के नौ माह किसी भी महिला के लिए बहुत अनोखे और क्रूशियल होते हैं. इस दौरान सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है. इस दौरान कई कई चीजें खाने से मना किया जाता है जिससे गर्भ पर बुरा असर पड़ता हो. पपीता भी ऐसा ही एक फल …

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चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने की गलती तो नहीं कर रहे हैं आप,जानिए इससे होने वाले नुकशान

चाय (Tea)तो हमारा पसंदीदा ड्रिंक है, सुबह हो या शाम, हम कभी भी चाय को मना नहीं कर सकते. लेकिन कुछ लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने के लिए भागते हैं. लेकिन ये एक खतरनाक आदत है. आपने भी दादी नानी को कहते सुना होगा कि चाय के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. दादी नानी ने यूं …

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जानिए कहीं आप भी पानी पीते वक्त कर रहे हैं ये गलती, तो हो सकता है गले का कैंसर

हमारा शरीर 75 प्रतिशत पानी से बना हुआ है. पानी के बिना हम अपनी जिंदगी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक कहते हैं कि अगर खुद को बीमारी से दूर रखना या पूरे दिन फ्रेश और तरोताजा रखना है तो 2-3 लीटर हर दिन पिएं. इंसान की जिंदगी में पानी एक अमृत की …

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बालों का झड़ना रोक सकता है ये गुणकारी तेल, बस जान लें लगाने का सही तरीका क्या है

बालों के झड़ने की समस्या से इन दिनों कई लोग परेशान हैं. गर्मी, धूप, प्रदूषण, गंदगी, देखभाल की कमी और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से हमारे बाल झड़ने लग जाते हैं. इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू नुस्खों से लेकर तरह-तरह के शैंपू बदलने तक हम न जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन फिर भी बालों का …

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गलती से भी दही के साथ ना खाएं ये चीज़ें वर्ना हो सकती है ये गंभीर समस्या

गर्मियों के दिनों में दही से अच्छा कुछ भी नहीं हो सकता. दही पेट को आराम देता है. डाइजेशन में मदद मिलती है और तो और यह शरीर को दूसरे फूड से भी पोषक तत्व को ऑब्जर्व करने में मदद करता है. दही खाने के फायदे अनगिनत हैं. लेकिन कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनके साथ अगर आप दही खा …

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जानिए,गर्मियों में जरूर खाएं लीची, शरीर की कई बीमारियों होंगी दूर, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे

गर्मियों के आते ही हम में से कई लोग उन फलों के लिए तरसने लगते हैं, जो सिर्फ गर्मी में ही आसानी से बाजारों में उपलब्ध होते हैं. गर्मियों का एक फल लीची भी है, जो हर उम्र के लोगों को खूब पसंद आता है. यह फल न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर …

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सुबह बिना ब्रश किए चाय पीना सेहत के लिए खतरनाक! शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

कुछ लोग चाय के बिना अपनी सुबह को इमेजिन भी नहीं कर पाते हैं. उन्हें सुबह उठते ही अपने बेड पर एक कप गर्म चाय का प्याला चाहिए होता है. क्योंकि यही प्याला उनको नींद से जगाने का काम कर पाता है. मगर क्या आप जानते हैं कि बिना ब्रश किए चाय पीने से आपको कितनी शारीरिक परेशानियों का सामना …

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ग्रीन टी के फायदे बेशुमार…लेकिन अगर कीं ये गलतियां, तो फायदों के बजाय होगा गंभीर नुकसान

‘ग्रीन टी’….यह एक ऐसी चाय है, जो एक से एक कई अद्भुत फायदों से भरपूर मानी जाती है. न सिर्फ भारत में बल्कि दुनियाभर में ग्रीन टी पीने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है. इस चाय को पीने से इम्यूनिटी तो मजबूत होती ही है, साथ ही साथ यह वजन घटाने में भी कारगर है. कैंसर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और …

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