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फिटकरी को इंग्लिश में “Alum” कहा जाता है और यह एक चुनौतीपूर्ण औषधि है जिसका इस्तेमाल विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए किया जाता है। यह कुछ क्षेत्रों में लाभकारी हो सकती है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए और चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।आज हम आपको बताएंगे  फिटकरी के उपयोग। फिटकरी के उपयोग: दांतों के दर्द के लिए: …

तुलसी (Ocimum sanctum), जिसे अंग्रेजी में Holy Basil भी कहा जाता है, एक पौधा है जिसके पत्तियां चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। तुलसी को हिन्दी में “तुलसी” और संस्कृत में “तुलसी” कहा जाता है। यह एक पौराणिक पौधा भी है और इसे भारतीय सांस्कृतिक तथा धार्मिक परंपराओं में महत्वपूर्ण स्थान पर रखा जाता है।आज हम आपको बताएँगे इसके …

सुबह गर्म पानी में गुड़ मिलाकर पीना एक पौराणिक और लोकप्रिय घरेलू उपचार है जिसे कई लोग वजन घटाने के लिए अपनाते हैं। इस तकनीक को एक सुपरफूड के रूप में देखा जाता है, जिसमें गुड़ के प्राकृतिक गुण होते हैं जो सेहत के लाभ के लिए जाने जाते हैं।गुड़ को गर्म पानी में मिलाकर पीने के कुछ लोगों को …

तेजी से वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए सही डाइट प्लान बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि स्वस्थ और स्थिर वजन कम करने का प्रक्रिया वक्त लगा सकता है और यह अधिकतम स्वस्थता की दिशा में होना चाहिए। यहां एक सिंपल और स्वस्थ डाइट प्लान है जिसे आप अपना सकते हैं।आज …

खर्राटे (snoring) का सामान्यता से एक बड़ा कारण तंतुरुचि (obstructive sleep apnea) हो सकता है, जिसमें रात्रि के दौरान सांस का रुकना होता है। यदि खर्राटे समस्या अधिक हो रही है और इससे संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हो रही हैं, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे खर्राटे आने के  कारण , और कुछ घरेलू उपचार …

लो ब्लड प्रेशर (निम्न रक्तचाप) या हाइपोटेंशन क्या है? यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है। आदर्श रूप से, ब्लड प्रेशर 120/80 (सिस्टोलिक/डायस्टोलिक) से कम और 90/60 से ज्यादा होना चाहिए। यह लक्षण सबसे ज्यादा तब महसूस होते हैं जब व्यक्ति लेटने या बैठने के बाद खड़ा होता है। चक्कर आना और बेहोशी दोनों …

आंखे हमारे शरीर का सबसे जरूरी भाग होता है। जिसकी सबसे ज्यादा देखभाल करना जरूरी होता है, लेकिन आज के समय में खराब लाइफस्टाइल, टीवी, कंप्यूटर, मोबाइल का ज्यादा  इस्तेमाल करने से उससे निकलने वाली किरणों से आंखों की रोशनी कम हो जाती है। कई लोगों को डायबिटीज जैसी समस्या के कारण भी कम दिखने लगता है। इसके अलाला बच्चों …

गिलोय (Tinospora Cordifolia) एक प्रकार की बेल है जो आमतौर पर जगंलों-झाड़ियों में पाई जाती है। प्राचीन काल से ही गिलोय को एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय के फायदों को देखते हुए ही हाल के कुछ सालों से अब लोगों में इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है और अब लोग गिलोय की बेल अपने …

कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ स्मोकिंग की बुरी आदत, किसी ना …

मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है। लेकिल, बहुत से लोगों को …