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बहुत से लोगो को बदन में हमेशा दर्द रहता है और सूजन भी होती है, ऐसे लोगों को डॉक्टर यूरिक एसिड का टेस्ट कराने की सलाह देते हैं। अक्सर ऐसे मामलों में देखा गया है कि जिन लोगों को ये समस्या होती है, उनका प्यूरीन बढ़ा हुआ होता है। यही  इस पूरी समस्या की जड़ होता है। प्रोटीन से वेस्ट …

आजकल का खानपान और लाइफस्टाइल काफी बदल गया है। बाहर का खाना और जंक फूड से तेजी से वजन बढ़ने लगता है। जिसकी वजह से कई परेशानियां भी झेलनी पड़ती है। मोटापा कम करने के लिए लोग जिम जाते हैं योगा करते हैं और कुछ लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। हालांकि कुछ लोगों के पास ऑफिस और घर के …

गिलोय का रस डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है, जो उनके ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। गिलोय में कई पौष्टिक गुण होते हैं जो शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देते हैं और मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे गिलोय का रस बनाने का …

एलोवेरा त्वचा, बालों और सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, रोजाना इसके सेवन से कई  रोग दूर होते हैं। एलोवेरा में मौजूद विटामिन, मिनिरल और अमीनो एसिड आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इससे कब्ज एनीमिया जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है।यही वजह है कि आयुर्वेद में एलोवेरा का इस्तेमाल सालों  से कई तरह की गंभीर …

आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण मोटापे की समस्या लोगों में आम हो गई है। शरीर का अधिक वजन न केवल देखने में खराब लगता है, बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। ऐसे में, मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना …

आमतौर पर वजन कम करने के लिए भागदौड़ भरी लाइफ से थोड़ा वक्त निकाल करने रोजाना सुबह-शाम ज्यादा से ज्यादा समय वॉक करते है। लेकिन आपको बता दें कि नॉर्मल वॉक करने से कोई फायदा नहीं होता है। इसके बदले आप ब्रिस्क वॉक करे। अगर आप सप्ताह में 5 दिन ब्रिस्क वॉक करे तो आपका वजन तो तेजी से कम …

दूध में घी मिलाकर पीने का प्रचलन पौराणिक है। इसके कई फायदे हैं जिसके बारे में जानकर शायद वो लोग भी इसका सेवन करने लगेंगे जो  इसे पसंद नहीं किया करते थे। खासतौर पर वे लोग, जो जोड़ों के दर्द और पेट के दर्द से परेशान हैं। दरअसल, गाय का घी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। साथ ही इसमें एंटी-बैक्‍टीरियल …

कमर दर्द  से काफी लोग परेशान रहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि कमर दर्द या पीठ दर्द सिर्फ वृद्धावस्था में होता है, लेकिन यह सच नहीं है। यह किसी भी उम्र में होने वाली तकलीफदेह बीमारी है। आज की बदलती जीवनशैली पीठ या कमर दर्द का कारण बन रही है। महिलाओं में मासिक एवं गर्भावस्था के दौरान कमर दर्द …

पेट में गैस की समस्या को पेट में वायु बनना या गैस बनना आदि भी बोला जाता है। इसे पेट या आँतों की गैस और पेट फूलना भी कहते हैं। आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग हैं वे सभी …

सिरदर्द  एक आम समस्या है जिसका हम आए दिन सामना करते रहते है। आँखों और शरीर के विभिन्न भागों में जिसकी वजह से दर्द महसूस होता है और थोड़ा सा रिलैक्स करने के बाद सिरदर्द एक दम छूमंतर भी हो जाता है। लेकिन आए दिन सिरदर्द और आँखों में दर्द होना चिंता का विषय है। अगर हम इस सिर दर्द …