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ज्यादा पसीना निकलना कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि गर्मी, शारीरिक श्रम, रोग, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं। पसीना बढ़ने का मुख्य कारण बदलते मौसम और तापमान में वृद्धि हो सकती है। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो शरीर को ठंडा बनाने में मदद करती है।आज हम आपको बताएँगे ज्यादा पसीना आने के कारण। यदि आपको अनायास ही बहुत …

यूरिक एसिड को कम करने में कुछ खास फल शामिल हो सकते हैं जो गर्मियों में आसानी से उपलब्ध होते हैं और आपकी सेहत को सहायता प्रदान कर सकते हैं। ये फल यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको यूरिक एसिड से संबंधित समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं। आज हम …

इम्यून सिस्टम एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली होती है जो शरीर को संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करती है। यह शरीर को विभिन्न प्रकार के वायरस, बैक्टीरिया, फंगस, और अन्य क्षतिग्रस्त कणों से बचाता है। इसका मुख्य काम शरीर को बीमारी से बचाना होता है, जिससे इसे संक्रमणों से बचाने में मदद मिलती है।इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के …

हल्दी (turmeric) पायरिया (gingivitis) जैसी मसूड़ों की समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, क्योंकि इसमें एक प्राकृतिक औषधीय अणु होता है जिसे क्यूर्कुमिन कहा जाता है, जो एंटी-इन्फ्लेमेटरी (प्रोटेक्टिव एंटी-इन्फ्लेमेटरी) और एंटीऑक्सिडेंट्स की एक अच्छी स्रोत होती है।आज हम आपको बताएँगे कैसे हल्दी के इस्तेमाल से पायरिया से छुटकारा पाया जा सकता है। हल्दी के गुणों के …

किशमिश का पानी लिवर को साफ करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह शरीर के विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है और पाचन को सुधारता है। यह पानी अंतिम अधिकतम प्राकृतिक रूप से पोषक और विश्रामदायक होता है। आज हम आपको बताएँगे  कुछ तरीके हैं जिनसे आप किशमिश के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। सुबह उठकर …

सरसों का तेल (mustard oil) हार्ट के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हृदय के लिए लाभकारी होते हैं। यह एक प्राकृतिक रूप से उपलब्ध तेल है जिसमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) शामिल होता है, जो एक प्रकार का ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो हृदय के लिए फायदेमंद …

आजकल कम उम्र में ही चश्मा लगने की समस्या होने लगी है।  मोबाइल से लेकर लैपटॉप और टीवी तक आंखों पर परने वाली लाइट्स आँखों की सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित होते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू नुस्खों जो मदद करेंगे आंखों की सेहत को दुरुस्त करने में। आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू उपाय …

गर्मी में अगर आप कोई ऐसा ड्रिंक ढूंड रहे हैं जो आपको तुरंत रीहाइड्रेट करे और आपके शरीर को हेल्‍दी बनाए तो सत्‍तू से बेहतर विकल्‍प हो नही सकता। सत्‍तू को आप देसी प्रोटीन शेक की तरह इस्‍तेमाल कर सकते हैं।  अगर आप डीहाइड्रेट महसूस कर रहे हैं तो सत्‍तू का शरबत आपको काफी राहत दे सकता है।  बिहार का …

डायबिटीज या शुगर के मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। कई ऐसी खाने-पीने की चीजें हैं जिससे परहेज भी करना पड़ता है। वहीं, कुछ फूड्स ऐसे  हैं जिसे डाइट में शामिल करने से शुगर को कंट्रोल में रखने में मदद मिलता है। उसमे से एक है दलिया, एक ऐसा भोजन है जिसका सेवन स्वास्थ्य के लिए कई …

चिया सीड्स एक सुपरफूड हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। चिया सीड्स में प्रोटीन, ऑमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, और विटामिन्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।आज हम आपको बताएँगे दूध के साथ चिया सीड्स लेने के फायदे। चिया सीड्स का सेवन वजन घटाने में मदद कर सकता है क्योंकि ये भूख को …