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दलिया, जिसे टूटा हुआ गेहूं या गेहूं का दलिया भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय भारतीय भोजन है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। यह विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे …

यह जानना ज़रूरी है कि आप किस गुलाब के भाग की बात कर रहे हैं क्योंकि गुलाब के अलग-अलग हिस्सों के अलग-अलग फायदे होते हैं।आज हम आपको बताएँगे गुलाब का कौन सा भाग सेहत के लिए फायदेमंद है। गुलाब की पंखुड़ियां: इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा की सेहत के लिए अच्छे होते हैं। गुलाब का …

खीरा, पानी से भरपूर और कम कैलोरी वाला एक स्वादिष्ट और ताज़ा फल है। यह न सिर्फ गर्मियों में ठंडक पहुंचाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनमें रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने में मदद करना भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे खीरा कैसे मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है। यहां खीरे के 5 बड़े लाभ …

किडनी स्टोन, जिन्हें गुर्दे की पथरी भी कहा जाता है, कठोर जमा होते हैं जो किडनी में बनते हैं। ये खनिजों और लवणों से बने होते हैं, जो मूत्र में केंद्रित होकर क्रिस्टल बन जाते हैं और पथरी का रूप ले लेते हैं।आज हम आपको बताएँगे किडनी स्टोन वाले मरीज क्या ना खाये। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची …

केसर दूध, जिसे सफरन मिल्क भी कहा जाता है, सदियों से एक पारंपरिक पेय रहा है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के बीच भी यह काफी लोकप्रिय है।आज हम आपको बताएँगे केसर दूध का सेवन गर्भावस्था में पीने से होने वाले फायदे। गर्भावस्था में केसर दूध पीने के कुछ संभावित फायदे: मूड में …

कद्दू के बीज एक प्रकार का खाद्य बीज है जो कद्दू के अंदर पाए जाते हैं। वे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।कद्दू के बीज फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, कब्ज को रोकने और वजन घटाने में मदद कर सकता है।मैग्नीशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने, मांसपेशियों की …

यदि आप भी अपने बालों के पतलेपन और छोटेपन से परेशान है तो आज हम आपके लिए एक मजेदार चीज लेकर आए है, जिसके इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपके बाल घने, मोटे और लंबे हो जाएंगे। तो आइए जानते हैं कि आख़िर वह नुस्खा कौन-सा है जिससे कि आपके बालों को एक नई उम्मीद की किरण मिलने वाली …

जिन लोगों के फेस पर मुंहासे होते रहते हैं, वो शायद ही अपनी त्वचा पर किसी भी तरह का तेल लगाने से दूर भागते है. वैसे तो, कई लोग तो अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर तक नहीं लगते है. अगर यह धारणा गलत है की आपकी त्वचा एक्ने प्रोन है, तो उस पर ऑइल सूट नहीं करता है. लेकिन, कुछ ऐसे …

वर्तमान समय में वर्क फ्रॉम होम के कारण बहुत से लोगों को पूरा दिन लैपटॉप या कम्‍प्यूटर के सामने बैठ कर काम करने से आंखों में जलन की समस्या सामने आ रही है। आंखों में जलन के कारण खुजली भी होने लगती हैं और आंखें लाल भी हो जाती है ऐसे में आज हम आपको आंखों की जलन से छुटकारा …

लिवर में सूजन या इंफेक्शन के कारण हेपेटाइटिस की समस्या देखने को मिलती है। प्रेगनेंट महिलाओं को इसका अत्यधिक खतरा रहता है, खासकर मानसून में। दरअसल, मानसून में दूषित पानी व बैक्टीरिया के कारण इस बीमारी का खतरा अधिक रहता है। आंकड़ों की मानें तो हर साल करीब 15 लाख लोग हेपेटाइटिस के कारण अपनी जान गंवा बैठते हैं। ऐसे …