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फल पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन कुछ चीजों के साथ इनका सेवन नुकसानदायक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे फलों के साथ क्या खाना हो सकता है हानिकारक। यहाँ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनके साथ आपको फल नहीं खाने चाहिए: दूध: खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, और मौसमी, दूध के साथ खाने से पेट खराब हो …

आम एक स्वादिष्ट, रसीला फल है जो दुनिया भर में लोकप्रिय है। यह विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर और पोटेशियम सहित पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। आम एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है, जो शरीर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। आम का आनंद कई तरीकों से लिया जा सकता है। उन्हें ताजा खाया जा …

पेठा, जो पौष्टिक और स्वादिष्ट होने के लिए जाना जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।यह सर्दियों का एक लोकप्रिय व्यंजन है, जिसे अक्सर मिठाई के रूप में खाया जाता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेठा कब्ज और एसिडिटी से राहत दिलाने में भी मददगार हो सकता है?आज हम आपको बताएँगे पेठा के फायदे। यहाँ पेठा खाने के …

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में ठंडे पानी या ठंडी ड्रिंक पीने का मन ज़्यादा करता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी पीना भी गर्मी में कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है?आज हम आपको बताएँगे गर्म पानी पीने के फायदे। पाचन क्रिया बेहतर होती है: गर्म पानी पाचन एंजाइम को सक्रिय करने में मदद …

कोलेस्ट्रॉल एक वसा (लिपिड) है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है,लेकिन अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमा हो सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।प्याज में क्वेरसेटिन नामक एक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में …

नीम एक औषधीय पौधा है जिसका इस्तेमाल सदियों से कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। नीम मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे नीम में कई ऐसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। नीम में एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं: नीम के पत्तों में जिम्नोबेस्टिन नामक …

सौंफ (Foeniculum vulgare) एक सुगंधित बीज है जो दुनिया भर में कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सौंफ मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सौंफ के कुछ मुख्य फायदे । सौंफ के कुछ मुख्य फायदे इस प्रकार हैं: रक्त शर्करा (Blood Sugar) को नियंत्रित …

धनिया (Coriander sativum) एक सुगंधित जड़ी-बूटी है जो दुनिया भर में कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि धनिया थायराइड रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे थायराइड को कम करने में धनिया कैसे मदद करता है। धनिया के कुछ मुख्य फायदे इस प्रकार हैं: थायराइड …

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) एक गंभीर स्थिति हो सकती है जो मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती है।यह प्री-एक्लेम्पसिया, भ्रूण वृद्धि प्रतिबंध और समय से पहले जन्म सहित कई जटिलताओं का कारण बन सकता है।यदि आपको गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप है, तो अपने डॉक्टर से उचित उपचार के लिए सलाह लेना महत्वपूर्ण है।आज …

आयुर्वेद के अनुसार, टमाटर के साथ खीरा का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि इन दोनों का एक साथ सेवन पाचन क्रिया को बाधित कर सकता है और पेट में गैस, अपच, और एलर्जी जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे सलाद में टमाटर के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। यहाँ कुछ कारण बताए गए …