खीरे में 96% पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। पर्याप्त पानी पीने से यूरिक एसिड पतला होता है और मूत्र के माध्यम से तेजी से बाहर निकलता है, जिससे शरीर में इसका स्तर कम होता है।जवाब है हाँ, कुछ हद तक।खीरा यूरिक एसिड को कम करने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेला …
Read More »Tag Archives: Health Tips
अत्यधिक पसीना आने के कारण जाने और इसके आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं
अत्यधिक पसीना आना (Hyperhidrosis) एक आम समस्या है जो गर्मी, व्यायाम, तनाव या चिंता सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।लेकिन, अत्यधिक पसीना यदि बिना किसी कारण के लगातार होता है, तो यह अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अत्यधिक पसीना आने के कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय। आयुर्वेद में, अत्यधिक पसीना …
Read More »जीरा पानी का इस्तेमाल करके आसानी से कम करें वजन, जाने तरीका
जीरा पानी सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है। यह न केवल वजन कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सूजन को कम करने जैसे अन्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे जीरा पानी पीने से होने वाला लाभ। यहां जीरा पानी का उपयोग करके …
Read More »मोरिंगा से कंधे के दर्द में राहत, जाने कैसे करे इस्तेमाल
मोरिंगा, जिसे सहजन भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि मोरिंगा में सूजन-रोधी और दर्द-निवारक गुण होते हैं, जो इसे कंधे के दर्द सहित विभिन्न प्रकार के दर्द से राहत दिलाने में मददगार बना सकते हैं।आज हम आपको …
Read More »सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन: फायदे, तरीका और सावधानियां जाने
देसी घी सदियों से भारतीय रसोई और चिकित्सा पद्धतियों में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता रहा है। यह न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। कई लोग मानते हैं कि सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने से अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे सुबह खाली पेट देसी …
Read More »सुबह खाली पेट गुड़ और जीरे का सेवन: फायदे और तरीका जाने
गुड़ और जीरा, दोनों ही भारतीय रसोई में सदियों से इस्तेमाल किए जाने वाले महत्वपूर्ण मसाले हैं। इन दोनों का सेवन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।खासतौर पर, सुबह खाली पेट गुड़ और जीरे का सेवन करने से कई फायदे मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: 1. पाचन क्रिया में सुधार: जीरा पाचन …
Read More »गन्ने का जूस: अद्भुत फायदे जो आपको जानना चाहिए
गन्ने का जूस सदियों से एक लोकप्रिय पेय रहा है, खासकर गर्मियों में। यह न केवल स्वादिष्ट और ताज़ा होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे गन्ने का जूस पीने के फायदे। यहां गन्ने के जूस के 7 बड़े फायदे दिए गए हैं: 1. वजन कम करने में मदद करता है: गन्ने का जूस …
Read More »जाने आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ न खाने वाली चीजें, हो सकता नुकसान
आयुर्वेद में, भोजन को संतुलित और स्वस्थ रखने के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन पर ध्यान दिया जाता है। कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से स्वास्थ्य लाभ होता है, जबकि कुछ को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे दूध के साथ न खाने वाली चीजें। आयुर्वेद …
Read More »गर्मियों में करें केला का सेवन, कई रोग से रहेंगे दूर
गर्मी के मौसम में, पौष्टिक और ताज़गी देने वाले फल का सेवन बहुत ज़रूरी होता है। ऐसे में, केला एक बेहतरीन विकल्प है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। गर्मियों में केले का सेवन करने के 5 विभिन्न तरीके यहां दिए गए हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर …
Read More »रोजाना खाली पेट पानी में भिगोकर मूंगफली खाने के अद्भुत फायदे जाने
मूंगफली, पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्राई फूड है। रोजाना खाली पेट पानी में भिगोकर मूंगफली खाने से आपके स्वास्थ्य को कई फायदे मिल सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे रोजाना खाली पेट पानी में भिगोकर मूंगफली खाने के अद्भुत फायदे । 1. वजन घटाने में सहायक: भूख कम करता है: मूंगफली में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा …
Read More »