आंवला जूस एक लोकप्रिय पेय है जो आंवले के फल से बनाया जाता है। आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आंवला जूस यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन सबूत अभी भी सीमित हैं।आज हम आपको बताएँगे आंवला जूस के फायदे। यहां कुछ संभावित लाभ हैं: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: आंवला में एंटी-इंफ्लेमेटरी …
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इन चीजों का करे सेवन कैल्शियम की कमी होगी दूर और हड्डियां होगी मजबूत
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के कार्य को नियंत्रित करने और रक्त के थक्के बनने में मदद करता है।भारत में, कई लोगों को कैल्शियम की कमी की समस्या होती है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे रखराखाव, हड्डियों का कमजोर होना, फ्रैक्चर …
Read More »इन चीजों का सेवन करे बंद अगर खुजली से राहत पाना है
खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी त्वचा, त्वचा रोग और संक्रमण।यह बहुत परेशान करने वाली हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है।आज हम आपको बताएँगे खुजली से राहत के घरेलू उपाय । यदि आप खुजली से जूझ रहे हैं, तो कुछ चीजों का सेवन बंद करने से आपको …
Read More »लो ब्लड प्रेशर से निजात पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा आराम
लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से दी गई है। यह किसी भी प्रकार के चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या …
Read More »गठिया के रोगियों के नुकसानदायक हो सकती है ये चीजें, नहीं करे सेवन
गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। यहां 10 चीजें हैं जिनसे गठिया के रोगियों को बचना चाहिए: प्रोसेस्ड फूड:प्रोसेस्ड …
Read More »चश्मा को कहे अलविदा, बादाम से बढ़ाए आंखों की रोशनी
बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। कुछ लोग दावा करते हैं कि बादाम खाने से चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिल सकती है।अभी तक, इस दावे का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।आज हम आपको बताएँगे बादाम …
Read More »लाइफ़स्टाइल में शामिल करे ये आदत और दुबलापन से पाये निजात
दुबलेपन का मतलब है कि किसी व्यक्ति का वजन उसके कद के हिसाब से कम होना। इसे अल्पवजन (underweight) या वजन कमी (weight deficiency) भी कहा जाता है।आज हम आपको बताएँगे वजन बढ़ाने के लिए क्या करे। दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं? तो आप सही जगह आए हैं। यहां 4 चीजें बताई गई हैं जो आपको …
Read More »गर्मियों में फूड पॉइजनिंग से बचने लिए ध्यान रखें इन बातों का
गर्मी का मौसम आते ही बढ़ जाते हैं फूड पॉइजनिंग के मामले। इस मौसम में खराब भोजन और दूषित पानी के कारण लोग बीमार पड़ जाते हैं। यहां 10 जरूरी बातें बताई गई हैं जिनका ध्यान रखकर आप गर्मियों में फूड पॉइजनिंग से बच सकते हैं: 1. साफ-सफाई: हाथ: खाना खाने और बनाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के …
Read More »काली मिर्च: कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार
काली मिर्च में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह अकेले ही इन बीमारियों को रोकने या उनका इलाज करने में सक्षम नहीं है। काली मिर्च के संभावित लाभ: एंटी-इंफ्लेमेटरी: काली मिर्च में पाइपरिन नामक एक यौगिक होता है, जिसमें सूजन कम करने की क्षमता होती है। पुरानी …
Read More »काजू के नुकसान: जानिए किन लोगों को ज़्यादा काजू नही खाना चाहिए
काजू, अपने स्वाद और पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है, ज़्यादातर लोगों के लिए फायदेमंद होता है।यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं।आज हम आपको बताएँगे किन लोगो को काजू नहीं खाना चाहिए। लेकिन, कुछ खास परिस्थितियों में, कुछ लोगों को काजू का सेवन सीमित करना या पूरी …
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