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अखरोट, पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्राई फ्रूट है।लेकिन, अधिक मात्रा में इसका सेवन कुछ नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।अधिक मात्रा में अखरोट पेट दर्द, सूजन, दस्त और मतली पैदा कर सकता है।ऐसा इसलिए है क्योंकि अखरोट में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, और अचानक अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन पाचन तंत्र को परेशान …

यदि लिवर की सूजन का पता चलता है, तो उपचार का प्रकार कारण पर निर्भर करेगा।वायरल हेपेटाइटिस के लिए, दवाएं उपलब्ध हैं जो वायरस को नियंत्रित करने और लिवर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकती हैं।अल्कोहल से संबंधित हेपेटाइटिस के लिए, उपचार में शराब से परहेज और लिवर को नुकसान से बचाने के लिए दवाएं शामिल हैं।ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस …

हिचकी डायाफ्राम (श्वसन पेशी) के अनियंत्रित संकुचन के कारण होने वाली एक आम समस्या है।यह आवाज “हिच” या “हिक” जैसी होती है।हिचकी आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है और कुछ मिनटों में अपने आप ही चली जाती है।लेकिन, कुछ मामलों में, यह लंबे समय तक रह सकती है और परेशान करने वाली हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार हिचकी …

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को साफ करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है।स्वस्थ रहने के लिए किडनी का स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आप अपनी डाइट में शामिल कर …

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। यह आपको ऊर्जा प्रदान करता है, आपके मस्तिष्क को काम करने में मदद करता है, और आपके शरीर को दिन भर आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।लेकिन, कई लोग व्यस्तता या अन्य कारणों से नाश्ता करना छोड़ देते हैं।यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।आज हम आपको बताएँगे नाश्ता स्किप …

अलसी अपने ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और खनिजों के लिए जानी जाती है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।लेकिन, कुछ लोगों के लिए अलसी का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए। अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. एलर्जी वाले लोग: यदि आपको अलसी या इसके …

बाल झड़ना एक आम समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। बालों का झड़ना कई मामलों में आनुवंशिक होता है। यदि आपके परिवार में कोई गंजेपन का इतिहास है, तो आपको स्वयं बालों के झड़ने का खतरा अधिक होता है।हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और कुछ चिकित्सा स्थितियां, बालों के झड़ने का कारण बन …

नाशपाती (Nashpati) एक मीठा, स्वादिष्ट और रसीले फल है जो नाशपाती के पेड़ (Pyrus communis) पर उगता है। यह सेब का रिश्तेदार है, लेकिन इसके गोल या शंकु के आकार का एक अलग आकार होता है।नाशपाती पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें विटामिन सी, विटामिन K, पोटेशियम और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे नाशपाती का अधिक सेवन …

खर्राटे नींद में रुकावट पैदा कर सकते हैं और आपके और आपके साथ सोने वाले लोगों के लिए बहुत परेशान करने वाले हो सकते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो खर्राटों को कम करने में मदद कर सकते हैं: 1. सोने की स्थिति बदलें: पीठ के बल सोने से खर्राटे आने की संभावना अधिक होती है। …

जीरा चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिनमें वजन घटाना भी शामिल है।हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जीरा चाय मोटापा घटाने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह केवल तभी प्रभावी हो सकती है जब इसे स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा जाए। जीरा चाय वजन घटाने में कैसे …