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अक्सर देखा जाता है कि लोग डाइट और वर्कआउट के बावजूद अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं। ऐसी स्थिति में आयुर्वेदिक ड्रिंक्स काफी मददगार साबित हो सकते हैं। ये ड्रिंक्स न सिर्फ वजन कम करने में मदद करते हैं बल्कि पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में जो वजन …

नाभि में जलन या दर्द होना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे अपच, गैस, संक्रमण, या पेट की मांसपेशियों में खिंचाव। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जो इस समस्या से राहत दिला सकते हैं: 1. अजवाइन का सेवन: अजवाइन में एंटीस्पस्मोडिक गुण होते हैं जो पेट की मांसपेशियों को आराम देते हैं। तरीका: …

पाइल्स एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपचार मौजूद हैं, जिनमें से जैतून का तेल और एलोवेरा प्रमुख हैं।आज हम आपको बताएँगे पाइल्स से राहत के लिए घरेलू उपचार। जैतून का तेल और पाइल्स जैतून का तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूजन …

खट्टी डकार आना एक आम समस्या है जो अक्सर खान-पान की गलत आदतों, तनाव या पाचन संबंधी समस्याओं के कारण होती है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार आने वाली खट्टी डकारों का समाधान। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको खट्टी डकार से राहत दिला सकते हैं: 1. अदरक का सेवन: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते …

आंखों के नीचे के डार्क सर्कल न सिर्फ हमारी खूबसूरती को कम करते हैं बल्कि थका हुआ दिखने का भी कारण बनते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, आलू और दूध जैसे घरेलू उपचार इनसे छुटकारा पाने में बहुत कारगर साबित हो सकते हैं। आलू और दूध क्यों हैं फायदेमंद? आलू: आलू में कैटेचोलैज़ एंजाइम होता है जो त्वचा …

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द होता है जो तेज, धड़कता हुआ दर्द और मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसी अन्य लक्षणों का कारण बनता है। यह माना जाता है कि माइग्रेन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव के कारण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, जबकि अन्य …

चिया सीड्स एक सुपरफूड हैं जो अपने पोषण मूल्य के लिए जाने जाते हैं। ये छोटे बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं।चिया के बीज एक सुपरफूड के रूप में जाने जाते हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।लेकिन, कुछ लोगों के लिए चिया के बीजों का सेवन हानिकारक हो सकता है। आइए जानते …

पालक, हालांकि पोषक तत्वों से भरपूर होता है, किडनी स्टोन वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें ऑक्सालेट नामक पदार्थ होता है, जो किडनी स्टोन के निर्माण में योगदान कर सकता है। जब शरीर में ऑक्सालेट का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कैल्शियम के साथ मिलकर क्रिस्टल बनाता है, जो किडनी स्टोन बन …

ग्रीन कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बनी नहीं है, बल्कि हरी कॉफी बीन्स से बनाई जाती है।यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे ग्रीन कॉफी के फायदे। ग्रीन कॉफी के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं: वजन घटाने में मदद कर सकती है: …

चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे चावल का पानी के फायदे। हाई बीपी और कब्ज के अलावा, चावल के पानी के कुछ अन्य कमाल के फायदे इस प्रकार हैं: पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: चावल का …