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यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या है जो जोड़ों के दर्द और सूजन का कारण बन सकती है। कई लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। आज हम आपको बताएँगे आपकी रसोई में मौजूद हल्दी इस समस्या से निजात दिलाने में आपकी मदद कर सकती है? हल्दी क्यों है फायदेमंद? एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में कुरकुमिन नामक एक तत्व होता है …

सर्दी-जुकाम के मौसम में गाजर और अदरक का जूस एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। ये दोनों ही सामग्री अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं और सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी मददगार साबित होती हैं।आज हम आपको बताएँगे सर्दी-जुकाम से निजात पाने के उपाय। गाजर और अदरक के फायदे: गाजर: विटामिन A से भरपूर गाजर आंखों के लिए अच्छी …

फैटी लिवर एक गंभीर बीमारी है जिसमें लीवर में वसा जमा हो जाती है। इसे ठीक करने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो फैटी लिवर को बढ़ावा देते हैं और साथ ही ब्लड शुगर और मोटापे की समस्या को भी बढ़ा सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे फैटी लिवर …

खाली पेट सोने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता है, जिससे कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खाली पेट सोने से पेट में दर्द या जलन हो सकती है, जिससे नींद खराब होती है और आप पूरी नींद नहीं ले पाते हैं।रात को खाली पेट सोने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …

लो ब्लड शुगर या हाइपोग्लाइसीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि डायबिटीज की दवा का अधिक मात्रा में लेना, भोजन न करना, या बहुत अधिक व्यायाम करना।आज हम आपको बताएँगे लो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के प्राकृतिक तरीके। यहां कुछ प्राकृतिक …

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में खान-पान की अनियमितता और अस्वस्थ खान-पान के कारण पाचन संबंधी समस्याएं और मोटापा आम समस्या बन गई हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं। इनमें से एक है त्रिफला छाछ।आज हम आपको बताएंगे त्रिफला छाछ पीने के फायदे। त्रिफला छाछ क्या है? त्रिफला छाछ एक प्राकृतिक पेय है …

थायराइड एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। इस समस्या से निपटने के लिए आहार में कुछ बदलाव करना बहुत जरूरी है। नारियल एक ऐसा फल है जो थायराइड के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो थायराइड के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। आज …

अनियमित मासिक धर्म कई महिलाओं को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे हार्मोनल असंतुलन, तनाव, खराब खानपान, या कोई चिकित्सीय स्थिति। अनियमित मासिक धर्म के कारण: हार्मोनल असंतुलन: थायरॉइड समस्याएं, पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम), या प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर। तनाव: लगातार तनाव मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है। वजन में …

आंखों के आसपास की खुजली एक आम समस्या है जो एलर्जी, संक्रमण या अन्य कारणों से हो सकती है। यह काफी परेशान करने वाली हो सकती है। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको आराम दिला सकते हैं: ठंडे सेक: क्यों: ठंड सेक सूजन और खुजली को कम करने में मदद करता है। कैसे: एक साफ कपड़े को …

केला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के साथ इसे मिलाकर खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं किन चीजों के साथ केला खाने से बचना चाहिए: 1. दूध: क्यों? आयुर्वेद के अनुसार, दूध और केला दोनों ही भारी होते हैं और पाचन तंत्र पर बोझ डाल सकते हैं। इन दोनों को …