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मुंह में छाले होना आम समस्या है, लेकिन अगर हर 10-15 दिन में बार-बार छाले हो रहे हैं, तो यह किसी गंभीर बीमारी या अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है। कई बार इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह पोषक तत्वों की कमी, इंफेक्शन, पाचन संबंधी दिक्कतों या किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। अगर …

दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं बहुत आम हैं, लेकिन अगर समय रहते इनका सही इलाज न किया जाए, तो यह बड़ी परेशानी का कारण बन सकती हैं। बार-बार खुजली, जलन और रैशेज से राहत पाने के लिए कई लोग तरह-तरह की क्रीम और दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनका असर कुछ समय के लिए ही रहता …

फैटी लिवर आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण होती है। लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने से यह अपनी कार्यक्षमता खोने लगता है, जिससे पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज पत्ता (Bay Leaf) का पानी फैटी लिवर के लिए एक असरदार …

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन, टॉक्सिन्स को फिल्टर करने और एनर्जी स्टोर करने का काम करता है। लेकिन हमारी गलत खान-पान की आदतें और अनहेल्दी लाइफस्टाइल लिवर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो लिवर सिरोसिस, फैटी लिवर और हेपेटाइटिस जैसी खतरनाक बीमारियों का शिकार हो सकता है। …

प्लेटलेट्स (Platelets) हमारे शरीर में खून के थक्के बनाने का काम करते हैं, जिससे चोट लगने या आंतरिक रक्तस्राव की स्थिति में खून बहना रुक जाता है। लेकिन अगर शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से घटने लगे, तो यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। प्लेटलेट्स कम होने पर शरीर में कमजोरी, ब्लीडिंग, और इम्यून सिस्टम कमजोर …

वजन बढ़ने की समस्या आजकल आम हो गई है, लेकिन अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करें, तो वजन बढ़ने की चिंता को दूर किया जा सकता है। सुबह की कुछ अच्छी आदतें न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती हैं, बल्कि पूरे दिन आपको एक्टिव और फिट बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं उन 4 आदतों …

हमारी सुबह की आदतें पूरे दिन और जीवनभर के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपको जीवनभर स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर समस्याएं न हों, तो आपको बस एक आदत अपनाने की जरूरत है – सुबह उठने के 90 मिनट के भीतर सूर्य की रोशनी लेना! क्यों जरूरी है सुबह की धूप? सूर्य की रोशनी केवल हड्डियों …

यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो जोड़ों के दर्द, गठिया (गाउट), और किडनी से जुड़ी परेशानियों का कारण बन सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की डाइट में शामिल कुछ आम फूड्स ही इसके लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं? अधिकतर लोग बिना जाने-समझे इन्हें रोज़ खाते हैं और धीरे-धीरे यूरिक …

बढ़ता ब्लड शुगर लेवल आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। डायबिटीज सिर्फ एक बीमारी नहीं बल्कि एक ऐसी स्थिति है, जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास विटामिन आपके शरीर से एक्स्ट्रा शुगर को बाहर निकालने में मदद कर सकता है? अगर आप ब्लड शुगर …

अगर आपको घुटने मोड़ने में दर्द या जकड़न महसूस हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें! यह ऑस्टियोआर्थराइटिस (गठिया) या जोड़ों की किसी गंभीर बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है। यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ-साथ बढ़ती है, लेकिन आजकल युवा लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। अगर सही समय पर ध्यान न दिया जाए, तो …