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आजकल बदलती लाइफस्टाइल, गलत खानपान और तनाव के कारण हार्ट डिज़ीज़ का खतरा तेज़ी से बढ़ रहा है। हार्ट अटैक और स्ट्रोक की बड़ी वजह है नसों में ब्लॉकेज (Artery Blockage)। जब दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य तत्व जमा हो जाते हैं, तो रक्त प्रवाह रुकने लगता है। यही ब्लॉकेज समय रहते पहचान न …

एड़ियों का दर्द और थकान अक्सर लंबे समय तक खड़े रहने, अधिक चलने या उम्र बढ़ने के कारण होती है। हालांकि, प्राकृतिक और घरेलू उपायों से इसे कम किया जा सकता है। आयुर्वेद में आक के पत्तों को एड़ियों के दर्द और सूजन में राहत देने वाला असरदार उपाय माना जाता है। आक के पत्तों के फायदे सूजन और दर्द …