Tag Archives: haee beepee ke lie haanikaarak khaady padaarth: jaane kya khaaye aur kya na khaen

हाई बीपी के मरीजों के लिए खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं, इसलिए इनसे परहेज करना चाहिए। हाई बीपी के मरीजों को किन चीजों से बचना चाहिए? नमक: नमक में सोडियम होता है जो ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। प्रोसेस्ड फूड, पैक्ड फूड, और अचार में नमक की मात्रा अधिक …

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