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दिल की बीमारियां आजकल आम हो गई हैं। अस्वस्थ खान-पान इसका एक प्रमुख कारण है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनका सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ये हैं वो खाद्य पदार्थ जिनसे आपको परहेज करना चाहिए: अत्यधिक नमक: नमक ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है जो दिल की बीमारियों का एक प्रमुख कारण है। …

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