सर्दियों के मौसम में ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो शरीर को अंदर से गर्म रखें और विटामिन डी तथा कैल्शियम की कमी को पूरा करें। खजूर, पोषक तत्वों से भरपूर यह ड्राई फ्रूट, सर्दियों में आपकी सेहत के लिए वरदान साबित होता है। बुजुर्ग भी अक्सर सर्दियों में खजूर खाने की सलाह देते हैं। यह विटामिन्स और मिनरल्स का …
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