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अंडा हमारी डायट का एक अहम हिस्सा माना जाता है। इसे प्रोटीन और पोषण का “सुपरफूड” कहा जाता है। लेकिन अक्सर लोग यह सोचते हैं कि अंडे का पीला हिस्सा (योक) स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह चर्चा चलती रहती है कि पीला हिस्सा खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हृदय रोग का खतरा …
Read More »अंडे का पीला हिस्सा: नुकसान या फायदा, जानिए एक्सपर्ट क्या कहते हैं
