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किडनी को स्वस्थ रखने के आसान उपाय

पिछले कुछ सालों में भारत में किडनी के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है। किडनी की बीमारी अब मौत की सातवीं सबसे बड़ी वजह बन चुकी है। हमारी रोज़मर्रा की आदतें और खानपान किडनी पर बुरा असर डालते हैं। खासकर, डायबिटीज के मरीजों में किडनी की बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है। शुगर बढ़ने से किडनी पर दबाव …

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