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दूध में मिलाकर पिएं ये चीज और दुबलेपन से पाएं छुटकारा

दुबलापन या कम वजन होना (underweight) आमतौर पर वयस्कों में उनकी ऊंचाई के अनुपात में कम बॉडी मास इंडेक्स (BMI) होने को कहते है. एक व्यक्ति को दुबलापन माना जाता है अगर उसका BMI 18.5 से कम है.दुबलापन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, थकान, बालों का झड़ना, मासिक धर्म में अनियमितता और यहां तक ​​कि हड्डियों के कमजोर होने का कारण बन …

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