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दूध में इन चीजों को मिलाकर पिये और दुबलेपन से पाये छुटकारा

दुबलापन, जिसे अंडरवेट या वेइट डेफिशिएंसी के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति का वजन उसके शरीर के लिए आदर्श वजन से कम होता है। आदर्श वजन का निर्धारण बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के आधार पर किया जाता है। बीएमआई एक व्यक्ति की ऊंचाई और वजन के आधार पर मोटापे का माप है। …

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