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आजकल हमारी बदलती जीवनशैली के कारण हमें कई तरह की शारीरिक समस्याएं घेरने लगी हैं। साइटिका का दर्द भी इन्हीं में से एक है। साइटिका के कारण पैर में असहनीय दर्द होता है। इसमें मरीज को चलने में भी दिक्कत होती है। दरअसल, साइटिका एक तंत्रिका है। जब इसमें सूजन या खिंचाव आ जाता है तो दर्द होने लगता है। …
Read More »इन 4 योगासनों से पीठ दर्द और साइटिका से पाए राहत
