भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) की बड़ी वजह बनते जा रहे हैं। जब शरीर में चर्बी बढ़ जाती है और फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है, तो बीपी बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। यह समस्या दिल, किडनी और आंखों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में जरूरी …
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