भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के अनुसार, देश में करीब 10 करोड़ से ज्यादा लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ बुनियादी आदतों को अपनाकर इस बीमारी को नियंत्रण में रखा जा सकता है, और इससे जुड़ी जटिलताओं से बचा जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों …
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