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सुबह का नाश्ता और ब्लड प्रेशर: सेहत का सीधा कनेक्शन

हाई ब्लड प्रेशर आजकल न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही समस्या है। इसे एक लाइफस्टाइल डिजीज के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि खराब आदतें, गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि और मोटापा इसके मुख्य कारण हैं। डॉक्टरों का मानना है कि लाइफस्टाइल में सुधार करके इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा …

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