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इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर की एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है जो हमें बीमारियों से बचाती है। एक मजबूत इम्यून सिस्टम हमें संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कुछ कारगर उपाय: स्वस्थ आहार: फल और सब्जियां: विटामिन और खनिजों से भरपूर फल और सब्जियां इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मददगार होते हैं। दही: दही …

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