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कब्ज एक आम समस्या है जिसमें मल त्याग में कठिनाई होती है। यह तब होता है जब मल कठोर और सूखा हो जाता है, जिससे उसे पास करना मुश्किल हो जाता है।आज हम आपको बताएंगे कब्ज से राहत पाने के घरेलू नुस्खे। गुनगुना पानी और नींबू: सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस मिलाकर पीने …

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