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पैरों में दर्द, ऐंठन या झटके अक्सर उम्र या थकान के कारण समझे जाते हैं, लेकिन कई बार इसका असली कारण विटामिन की कमी होती है। सही विटामिन और मिनरल्स न मिलने पर मांसपेशियां कमजोर होती हैं, नसों में सुन्नपन या झटके महसूस होते हैं, और रोजमर्रा के काम भी मुश्किल लगने लगते हैं। आइए जानते हैं कौन-से विटामिन्स और …
Read More »पैरों में दर्द हो रहा है? ये विटामिन की कमी हो सकती है वजह, कई लोग कपड़े से बांधकर आराम करते हैं
