कई बार बिना किसी खास वजह के गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन, अचानक उदास महसूस करना और रोने का मन होना आम बात लगती है। अगर आपकी एनर्जी भी कम हो और कुछ करने का मन ना करे, तो ये विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन डी की कमी से न केवल मूड स्विंग्स और डिप्रेशन हो सकता …
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