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अंडा हमारी डेली डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर नाश्ते में। अंडे का सेवन लोग अपनी प्रोटीन की जरूरत को पूरा करने के लिए करते हैं। हालांकि, अंडे को लेकर एक सवाल हमेशा होता है, और वह है कि क्या अंडा कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए फायदेमंद है? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर तला-भुना या बाहर …

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