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आज शक्कर छोड़े पांच साल पूरा हुआ… प्रतिदिन नाश्ते से पहले पाँच किलोमीटर तेज़ी से चलना और फिर कम से कम बीस मिनट योग करने का रूटीन हो गया है… ना कोई चाय और ना ही कॉफी… केवल फल और हरी ताज़ी सब्ज़ियां, वो भी ऑर्गेनिक… दोपहर को दही की लस्सी और बेसन की रोटी ताज़े मक्खन के साथ… शाम …

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