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बच्चों की उम्र में लंबाई बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन एक संतुलित आहार इस प्रक्रिया को और तेज़ कर सकता है। कुछ खास खाद्य पदार्थों में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और विकास को बढ़ावा देते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको बच्चों की डाइट में शामिल करके …

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