उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर आज लाखों लोगों की जीवनशैली पर असर डाल रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि हाई बीपी सिर्फ दवाइयों से नियंत्रित नहीं होता, बल्कि डाइट और जीवनशैली पर भी विशेष ध्यान देना जरूरी है। खासकर कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें हाई बीपी के मरीज बिल्कुल नहीं खाना चाहिए, वरना ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ …
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